Denna sidan vänder sig till dig som jobbar inom vården och möter barn eller vuxna med ADHD
Det finns en rad icke-farmakologiska behandlingar för ADHD som till exempel beteendemässiga, psykologiska, sociala, pedagogiska och livsstilsinterventioner.1-7 Dessa kan ges ensamt eller i kombination med läkemedel.
Figur: Icke-farmakologiska behandlingar.1-7
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
KBT består av självinstruktionsträning som ges individuellt eller i grupp. Det hjälper patienten att:
- Utveckla ett mer planerat och reflekterande förhållningssätt till tänkande och beteende, inklusive sociala interaktioner.3
- Anta en mer reflekterande, systematisk och målinriktad inställning till vardagliga uppgifter, aktiviteter och problemlösning, inklusive kognitiva funktioner.8
Regelbundna behandlingar med KBT har visat sig minska ADHD-symtom hos barn, ungdomar och vuxna.9-18
Psykoedukation
Psykoedukation kan vara till exempel utbildning om ADHD till drabbade patienter och deras anhöriga.19-22 Utbildningen är inte KBT-inspirerad utan är till för att informera patienter om utmaningar och möjligheter med ADHD för at underlätta deras förståelse och hantering av tillståndet.20
Neurofeedback
Neurofeedback är datorbaserade övningar, som ger feedback om uppmärksamhetsnivåer för att möjliggöra beteendeträning.4,23 Patienternas hjärnaktivitet mäts med elektroencefalogram (EEC) medan de utför en uppgift, vanligtvis ett datorspel, där patienter får poäng när deras hjärnaktivitet visar positiva förändringar.5,23 Detta ger omedelbar feedback till patienter om deras uppmärksamhetsnivå under en uppgift.4 Patienter utbildas därefter för att övervaka och ändra sina hjärnvågsmönster.4
Kost och motion
Det finns få studier om lite vetenskapligt stöd för en balanserad kost och vikten av regelbunden motion för personer med ADHD. De internationella riktlinjerna National Institute of Health and Care Excellence (NICE), förespråkar vikten av regelbunden motion, en balanserad kost och god näring för barn, ungdomar och vuxna med sjukdomen.1
- NICE guideline 2018. Attention deficit hyperactivity disorder: diagnosis and management. Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/ng87. Hämtad Oktober 2020.
- Daley D, van der Oord S, Ferrin M, et al. Behavioral interventions in attention-deficit/hyperactivity disorder: a meta-analysis of randomized controlled trials across multiple outcome domains. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 2014; 53: 835-847.
- Taylor E, Döpfner M, Sergeant J, et al. European clinical guidelines for hyperkinetic disorder — first upgrade. Eur Child Adolesc Psychiatry 2004; 13(Suppl 1): I/7-I/30.
- Steiner NJ, Frenette EC, Rene KM, et al. In-school neurofeedback training for ADHD: sustained improvements from a randomized control trial. Pediatrics 2014; 133: 483-492.
- Meisel V, Servera M, Garcia-Banda G, et al. Neurofeedback and standard pharmacological intervention in ADHD: a randomized controlled trial with six-month follow-up. Biol Psychol 2013; 94: 12-21.
- Sonuga-Barke EJ, Brandeis D, Cortese S, et al. Nonpharmacological interventions for ADHD: systematic review and meta-analyses of randomized controlled trials of dietary and psychological treatments. Am J Psychiatry 2013; 170: 275-289.
- Cairncross M, Miller CJ. The effectiveness of mindfulness-based therapies for ADHD: a meta-analytic review. J Atten Disord 2016; Epub ahead of print.
- Prevatt F, Yelland S. An empirical evaluation of ADHD coaching in college students. J Atten Disord 2015; 19: 666-677.
- Vidal R, Castells J, Richarte V, et al. Group therapy for adolescents with attention-deficit/hyperactivity disorder: a randomized controlled trial. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 2015; 54: 275-282.
- Pettersson R, Söderström S, Edlund-Söderström K, et al. Internet-based cognitive behavioral therapy for adults with ADHD in outpatient psychiatric care: a randomized trial. J Atten Disord 2017; 21: 508-521.
- Safren SA, Sprich S, Mimiaga MJ, et al. Cognitive behavioral therapy vs relaxation with educational support for medication-treated adults with ADHD and persistent symptoms: a randomized controlled trial. JAMA 2010; 304: 875-880.
- Virta M, Vedenpaa A, Gronroos N, et al. Adults with ADHD benefit from cognitive-behaviorally oriented group rehabilitation: a study of 29 participants. J Atten Disord 2008; 12: 218-226.
- Solanto MV, Marks DJ, Mitchell KJ, et al. Development of a new psychosocial treatment for adult ADHD. J Atten Disord 2008; 11: 728-736.
- Solanto MV, Marks DJ, Wasserstein J, et al. Efficacy of meta-cognitive therapy for adult ADHD. Am J Psychiatry 2010; 167: 958-968.
- Knouse LE, Teller J, Brooks MA. Meta-analysis of cognitive-behavioral treatments for adult ADHD. Journal of consulting and clinical psychology 2017; 85: 737-750.
- Fehlings DL. Attention deficit hyperactivity disorder: does cognitive behavioral therapy improve home behavior? J Dev Behav Pediatr 1991; 12: 223-228.
- Hoekzema E, Carmona S, Tremols V, et al. Enhanced neural activity in frontal and cerebellar circuits after cognitive training in children with attention-deficit/hyperactivity disorder. Hum Brain Mapp 2010; 31: 1942-1950.
- Hoekzema E, Carmona S, Ramos-Quiroga JA, et al. Training-induced neuroanatomical plasticity in ADHD: a tensor-based morphometric study. Hum Brain Mapp 2011; 32: 1741-1749.
- Montoya A, Colom F, Ferrin M. Is psychoeducation for parents and teachers of children and adolescents with ADHD efficacious? A systematic literature review. Eur Psychiatry 2011; 26: 166-175.
- Ferrin M, Taylor E. Child and caregiver issues in the treatment of attention deficit-hyperactivity disorder: education, adherence and treatment choice. Future Neurol 2011; 6: 399-413.
- Ferrin M, Moreno-Granados JM, Salcedo-Marin MD, et al. Evaluation of a psychoeducation programme for parents of children and adolescents with ADHD: immediate and long-term effects using a blind randomized controlled trial. Eur Child Adolesc Psychiatry 2014; 23: 637-647.
- Ferrin M, Perez-Ayala V, El-Abd S, et al. A randomized controlled trial evaluating the efficacy of a psychoeducation program for families of children and adolescents with ADHD in the United Kingdom: results after a 6-month follow-up. J Atten Disord 2016; Epub ahead of print.
- Bink M, van Nieuwenhuizen C, Popma A, et al. Behavioral effects of neurofeedback in adolescents with ADHD: a randomized controlled trial. Eur Child Adolesc Psychiatry 2015; 24: 1035-1048.