Matvanor
Sunda sömnrutiner, rörelsemönster och matvanor är viktiga grundpelare i vardagen. Men det är lättare sagt än gjort att äta och dricka som man vill och mår bra av. Det här verktyget kan användas oavsett målbild och är för dina patienter som vill genomföra och upprätthålla en förändring kopplat till mat- och dryckesvanor.